trabajo con mi hermana y encuentro dificultades porque quiero cuidarla y tambien quiero ser leal a ella. pero tambien encuentro que tenemos distintos grados de ambicion. ella quiere mas y yoquiero vivir mas tranquila. como puedo mejorar esta situacion?
Para mejorar la situación con su hermana, donde hay diferencias en los niveles de ambición y al mismo tiempo desea mantener una relación de cuidado y lealtad, podría considerar los siguientes pasos, basados en las enseñanzas de Ed Batista:
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Inicie una Conversación: Invite a su hermana a una conversación con un mensaje breve, evitando abordar temas sustanciales en el primer mensaje para prevenir malentendidos. Asegúrese de que se sienta una invitación y no un comando.
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Elija el Medio Adecuado: Prefiera el correo electrónico para la invitación inicial y luego utilice canales de comunicación de mayor ancho de banda, como llamadas telefónicas o encuentros en persona, que permiten una comunicación más matizada y demuestran compromiso con la relación.
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Prepare el Entorno: Antes de la reunión, piense en las condiciones que favorecerán una conversación productiva, como el momento y la duración del encuentro.
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Expresar su Motivación: Al comenzar la conversación, explique su inversión en la relación, sus esperanzas y su deseo de aprovechar la oportunidad de trabajar juntas.
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Curiosidad y Empatía: Sea curiosa y empática respecto a lo que su hermana podría estar experimentando, evite asumir intenciones y concéntrese en el impacto del comportamiento.
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Intención vs. Impacto: Diferencie entre la intención y el impacto del comportamiento de su hermana, y hable sobre cómo su comportamiento le afecta a usted sin asumir sus intenciones.
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Feedback y Estrés: Considere que recibir retroalimentación puede ser estresante. Asegúrese de que el feedback sea bienvenido y de establecer un acuerdo mutuo para su intercambio.
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Vaya Despacio: No intente resolver todas las preocupaciones en una sola conversación.
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Reconozca y Gestione el Estrés: Reconozca abiertamente el estrés que pueda estar sintiendo en su rol de cuidadora y colaboradora.
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Tome Perspectiva a Largo Plazo: Ajuste su definición de "normalidad" a la situación cambiante y tenga paciencia con el proceso.
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Savoree las Pequeñas Cosas: Aprecie los pequeños avances y encuentre consuelo en los detalles cotidianos que fortalezcan su conexión.
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Confort con el Malestar: Aprenda a estar cómoda con el malestar que puede surgir al abordar temas difíciles y trabaje en su regulación emocional.
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Replantee sus Creencias sobre el Poder: Examine y desafíe las creencias que puedan hacerle sentir desempoderada en su relación laboral con su hermana.
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Empatía Hacia Arriba: Haga un esfuerzo consciente por empatizar con su hermana y entienda que puede ser difícil para ella ver su perspectiva.
Al seguir estos pasos, puede abordar las diferencias en ambición y estilo de trabajo de una manera que fortalezca su relación mientras mantiene un compromiso con el cuidado mutuo y la lealtad.